К содержанию

Проработка буквы

Авраам Абулафия

5–10 мин · Базовый

Проработка буквы

Выберите букву: 25 сочетаний через все гласные, затем созерцание.

На этом устройстве нет русского голоса — слоги будут только подсвечиваться.

Как проходить практику

Что это

Та же работа, что в таблицах Имени, но с одной буквой по вашему выбору. Алеф и буква проходят все 25 пар гласных, а в конце вы остаётесь с самой буквой: смотрите на неё, не произнося, пока идёт время созерцания.

Повороты головы

Холам (О) — голова вверх. Камац (А) — справа налево. Цэрэ (Э) — вправо. Хирик (И) — вниз. Шурук (У) — вперёд. Точки на экране показывают сторону.

Как выбрать букву

Начните с той, что привлекает внимание, или идите по алфавиту — по одной букве за раз.