К содержанию

Дневной ЦО

Гмар Тиккун

25 мин · Для всех

Дневной ЦО

Дневная молитва на языке целевого образа

Цель практики

Ежедневная молитва в порядке оригинала, переведённая на язык целевого образа: всё сказанное происходит внутри моего желания получать. Дающий — получение ради отдачи, наслаждение от отдачи; когда обращаюсь к Нему напрямую — Ты. Закон природы — неизменный порядок, по которому устроено моё желание. Читайте вполголоса и медленно, относя каждую фразу к тому, что сейчас происходит в желании. Не меньше 40 дней подряд. В плохой день читайте так же: тяжесть и пустота — не помеха, а материал.

Голос и намерение

Произносите текст шепотом или негромким голосом, чтобы отчетливо слышать себя. Звуковая вибрация воздействует на получающие сосуды (эгоизм), помогая удерживать границу и очищать восприятие.

Найдите тихое место. Шаги идут по одному, к любому можно вернуться.

Оформление текста

18 px

размер шрифта

Шрифт
Интервал

Методология внутренней молитвы

Принцип «Ор Пними» (Внутренний свет)

«Нет никого снаружи» — вся молитва происходит исключительно внутри одного сознания.

Все имена и образы (Творец, праотцы, народ Израиля, день, ночь, враги) — это не внешние исторические сущности, а внутренние силы и состояния сознания. Творец — это скрытое внутреннее свойство отдачи.

1. Выделение границы нехваток

Эгоизм — материал творения (желание получать / Малхут), требующий исправления ради свойства отдачи.

Настройка: представьте идеальное прозрачное состояние. Когда всё хорошо, и нет недостатка ни в чём. Затем обратите внимание: что прямо сейчас мешает находиться в этом состоянии? Где в теле ощущается напряжение, сжатие, граница нехватки? Выделите и зафиксируйте эту границу вниманием.

2. Удержание внимания на границе

Все посторонние мысли, тревоги и сомнения рождаются внутри неисправленного желания получать.

Не боритесь с ними и не пытайтесь их вытолкнуть силой. Удерживайте фокус внимания на самой границе ощущений, не вовлекаясь в сюжеты и мысленные картины.

3. Чтение, удерживая границу

Удерживая внимание на границе нехваток, читайте текст как бы для неё — наблюдая, как под воздействием слов молитвы эта граница начинает успокаиваться, выравниваться и очищаться.

4. Произношение голосом (шёпот)

Молитву желательно произносить шёпотом или негромким голосом, но так, чтобы отчётливо слышать себя.

Физическое звучание активирует нижний уровень действия (нефеш), заставляя сосуды желания вибрировать и соединяя намерение с реальностью восприятия.

Шаги чина

Выйти из практики?

Вы на шаге 0 из 0. Пройденные шаги не сохранятся.

Выйти